“泡沫”帕尔默与切尔西完成了续约，很多豪门俱乐部都在追求这位英格兰前锋，这些强队都有欧冠资格，帕尔默选择留在蓝军，充分说明他希望自己成为斯坦福桥的代表人物。这支球队的名宿帕特·内文也谈到了这个话题，内文希望”泡沫“提升核心力量，帕尔默来到切尔西之后的进步很大，他也凭借着自己在俱乐部的出色表现入选国家队，并且他在欧锦赛决赛取得了进球。内文希望这位小将成为英格兰队在锋线的领军人物，那么他就要提升自身的实力，他的核心力量属于弱项。

如果“泡沫”能够提升自己的弱项，那么他就能成为更加全面的中锋，这样帕尔默不仅能够接替凯恩，还能成为凯恩的锋线搭档。西班牙小将维克托加盟巴萨，然而内文认为，这位年轻前锋过一两个赛季有可能来英超——维克托有机会投奔瓜迪奥拉，曼城的管理层和教练组早就看上了维克托。阿尔瓦雷斯告别了蓝月军团之后，贝吉里斯坦在锋线的层面还要有所补充，原本他们看上了维克托，瓜迪奥拉也希望球队的阵容当中拥有自己的老乡。

然而，正当曼城上下对维克托的加盟寄予厚望之际，期待他投奔瓜迪奥拉的时候，一场突如其来的转会风波却悄然酝酿。维克托本人，在深思熟虑后，对未来的道路有了不同的考量。他意识到，虽然曼城的平台无可挑剔，但作为一名渴望挑战自我、不断突破极限的球员，他更向往的是在一个能够让他立即成为核心，并在战术上享有更多自由度的环境中成长。不过内文也提到了维克托的技术实际上不算很突出，诺坎普也不缺少锋线球员，新赛季他在弗利克手下多半要坐板凳。

如果到时候维克托对自己的出场效率不满意，那么他就有机会投奔瓜迪奥拉。为了加强自身的核心力量，内文建议“泡沫”开始了一项严格而科学的体能训练计划。在切尔西的顶级训练设施中，他与专业的体能教练紧密合作，引入了最新的训练技术和设备。每天，他都会在平衡球上进行核心稳定性练习，同时结合高强度的重量训练，特别是针对腹部、背部和臀部的肌肉群，以增强身体的控制力和爆发力。

所谓的核心力量也能就此提升。除了传统的体能训练，帕尔默还融入了瑜伽和普拉提的元素，以提升身体的柔韧性和协调性，这对于中锋在禁区内争顶、控球和射门时的身体平衡至关重要。他深知，核心力量的提升不仅仅是增加肌肉量，更是对全身力量的整合与运用。在饮食方面，“泡沫”也要进行了调整，采纳了营养师的建议，采用高蛋白、低脂肪的饮食结构，确保身体在高强度训练后能够迅速恢复，并持续提供能量支持。

这种全方位的改变让他在场上的表现日益精进，无论是头球攻门还是脚下技术的运用，都显得更加游刃有余。随着核心力量的显著增强，帕尔默在比赛中的影响力与日俱增。他不仅能在对抗中稳稳站住脚跟，为球队创造更多进攻机会，还能在防守端展现出更强的拦截能力和回追速度，成为了一名攻防兼备的全能九号位球员。内文也提到了同样都是长高，哈弗茨就因为步频、重心受到影响，导致他的射门离谱。帕尔默在短期内长高更多，他倒是调整过来了。

从这个细节可以看出，“泡沫”作为前锋的天赋比较高，不过他还有不足之处，如果他能够按照内文的建议提升核心力量，那么他在俱乐部和国家队的竞争力都将大幅度提升。虽说“泡沫”在决赛打进了扳平比分的进球，拯救了索斯盖特十分钟，不过在决赛之前，帕尔默大部分时间都在坐板凳，英超名宿也站出来替他打抱不平——这位切尔西前锋在过去一个赛季的进球效率那么高，为何在欧锦赛得不到机会？现在南大门也离职了，“泡沫”加强自身的实力，那么他在三狮军团的机会才会更多。