布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
欧冠夺冠热门诞生,小因扎吉缔造神迹,力压...
2024-11-27 07:21:09
3-3!1-1!欧冠疯狂一夜,曼城翻车,...
2024-11-27 07:20:59
国米1-0莱比锡,豪取欧冠4连胜,迪马尔...
2024-11-27 07:14:39
⚽欧冠战报:迪马尔科造乌龙,姆希塔良进球...
2024-11-27 07:14:21
⚽欧冠战报:维尔茨2射1传,格里马尔多传...
2024-11-27 07:14:03
43岁阿隆索发威:率德甲冠军5-0,终结...
2024-11-27 07:13:34
勒沃库森5-0萨尔茨堡红牛,维尔茨2射1...
2024-11-27 07:13:33
国米1-0莱比锡迎欧冠四连胜暂登顶,迪马...
2024-11-27 07:13:20
4胜1平暂时升至榜首,国米是本赛季欧冠唯...
2024-11-27 07:12:25
凯尔:我们在主场占据了主导地位,这必须成...
2024-11-27 07:12:22